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Nutrición clínica
Obesidad y sobrepeso: bajar de peso en Barcelona con un plan y seguimiento
La obesidad es una enfermedad crónica y se trata como tal: con un plan sostenido, controles y metas alcanzables, no con dietas de moda. El Lic. Carlo Messori evalúa tu peso, tu cintura y tus hábitos, fija metas progresivas y ajusta el plan en cada control. Si tu médico indicó un medicamento como el GLP-1, el plan de alimentación lo acompaña.
¿Qué incluye el tratamiento de la obesidad?
Evaluación de peso y medidas
Peso, talla, índice de masa corporal y cintura como punto de partida.
Metas progresivas
Objetivos por etapas, alcanzables entre un control y el siguiente.
Plan con comida real
Porciones y combinaciones con los alimentos que consigues y te gustan.
Hábitos
Horarios, meriendas, comidas fuera y fines de semana, donde suele fallar el plan.
Acompañamiento con GLP-1
Si tu médico indicó GLP-1, el plan de alimentación acompaña el tratamiento.
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¿Para quién es?
Si tu médico te indicó un medicamento para la obesidad, el plan lo acompaña. No suspendas ni cambies medicamentos sin consultarlo con él.
- Personas con obesidad o sobrepeso que quieren bajar de forma ordenada
- Quien ya hizo dietas y volvió a recuperar el peso
- Personas que necesitan bajar de peso por indicación médica
- Pacientes en tratamiento con GLP-1 que necesitan un plan de alimentación
Paso a paso
¿Cómo agendar y cómo es la primera consulta?
Servicios
Más sobre nutrición clínica
Nutrición clínica
Alimentación adaptada a tu diagnóstico, como diabetes, hipertensión o colesterol alto, y educación para manejarla en casa.
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Diabetes y prediabetes
Distribución de carbohidratos, porciones y horarios para un mejor control de la glucosa.
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Hipertensión arterial
Manejo del sodio y elección de alimentos que apoyan el control de la tensión.
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Colesterol y triglicéridos altos
Cambios en el tipo de grasas, fibra y preparaciones de las comidas.
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Hígado graso
Ajustes de alimentación que acompañan las indicaciones de tu médico.
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Ácido úrico elevado
Selección de alimentos y bebidas según tus resultados de laboratorio.
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Educación nutricional
Aprendes a leer etiquetas, medir porciones con utensilios de casa y armar tus comidas del día.
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Ubicación y horario
Consultorio en Barcelona: dirección y horario
- Dirección
- Centro Médico ZambranoAv. Caracas, Barcelona, Anzoátegui
- Horario
- Martesdesde las 2:00 p. m.
- Miércolesdesde las 2:00 p. m.
- Juevesdesde las 2:00 p. m.
Previa cita
- Teléfono y correo
- 0414-817-1181carlomessori48@gmail.com
Centro Médico ZambranoAv. Caracas, Barcelona, Anzoátegui
Abrir en Google Maps (abre en una pestaña nueva)Dudas comunes
Preguntas sobre obesidad y sobrepeso
¿Cuándo se considera obesidad?
Por lo general, cuando el índice de masa corporal (IMC) es de 30 o más; entre 25 y 29,9 se habla de sobrepeso. La cintura también importa, porque la grasa abdominal se asocia a más riesgo de diabetes e hipertensión.
¿Cuántos kilos voy a bajar por mes?
Depende de tu punto de partida y de tu constancia, así que no se promete una cifra. Se fijan metas realistas en cada control y el plan se ajusta según cómo respondes.
¿Voy a pasar hambre con el plan?
No debería. El plan se arma con porciones suficientes, proteína y fibra en cada comida, y horarios que eviten llegar con mucha hambre a la siguiente.
¿Me van a mandar pastillas para adelgazar?
La consulta se basa en alimentación y hábitos. Cualquier medicamento para el peso lo indica un médico; si ya tienes uno indicado, el plan lo acompaña.
Agenda tu cita de nutrición en Barcelona
Martes, miércoles y jueves desde las 2:00 p. m., en el Centro Médico Zambrano. Previa cita.